Benyt en foam roller til lindring af ømme muskler
Hvis man har en aktiv hverdag med træning, kan man hurtigt opleve, at ens muskler bliver ømme. Det er ikke et dårligt tegn, men det kan være generende, hvis også man har et arbejde, hvor man bevæger sig meget. En foam roller kan hjælpe dig med udstrækning og afspænding af kroppen, men den kan også hjælpe med muskeltræning. Den benyttes […]
Read more